Saya pertolongan perawatan jerawat terbaik di dunia karena bekerja dengan sangat baik untuk saya. Tetapi ingatlah bahwa Anda harus pergi sendiri sebelum Anda dapat disebut sebagai ms glow perawatan jerawat terbaik di dunia … karena kasusnya mungkin tidak sama untuk Anda seperti pada saya. Tetapi secara umum ini adalah perawatan yang berhasil untuk kebanyakan orang.
1. Berolahraga secara teratur, mulai hari ini.
Ada banyak alasan berbeda bagi Anda untuk berolahraga. Itu membuat Anda merasa baik jika berolahraga … tetapi juga dalam jangka panjang. Ini membantu Anda tetap sehat dan puas, dan juga memberi Anda begitu banyak energi untuk mencapai apa yang Anda capai dan berhasil dalam hidup Anda. Tetapi satu hal yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa ini benar-benar salah satu perawatan jerawat terbaik di dunia. Dan ini bukan hanya untuk saya … ini akan berhasil hampir semua orang yang menderita jerawat. Alasan mengapa berolahraga sangat bermanfaat adalah:
- Alasan pertama mengapa berolahraga adalah perawatan jerawat yang ampuh adalah karena stres. Dan Anda mungkin sudah tahu bahwa stres adalah salah satu penyebab utama timbulnya jerawat Anda. Anda lihat saat Anda stres, hipotalamus mendorong sel lain untuk melepaskan hormon stres, seperti kortisol. Hormon-hormon ini akan mempersiapkan Anda untuk situasi “lawan-atau-lari”. Artinya detak jantung Anda akan semakin cepat, persepsi Anda akan semakin tajam, dan kulit Anda akan mulai memproduksi lebih banyak minyak. Dan minyak khusus yang disebut Sebum ini , akan menyebabkan pori-pori Anda tersumbat dan kemudian bakteri yang disebut P.acneke pori-pori yang tersumbat, tempat bakteri yang berkembang biak dan menyebabkan pori-pori meradang. Jadi sekarang Anda tahu bahwa Anda harus stres ini karena itu benar-benar menyebabkan lebih banyak jerawat yang mungkin Anda sadari. Dan cara terbaik untuk melakukannya adalah berolahraga secara teratur.
- Alasan kedua mengapa Anda perlu berolahraga sangat sederhana. Saat Anda berolahraga, Anda pasti akan berkeringat. Dan ini berarti keringat Anda harus mengalir ke permukaan kulit Anda. Dan cara melakukannya adalah melalui pori-pori Anda. Sekarang saat keringat mengalir melalui pori-pori Anda, ia akan membawa serta kotoran dan sel kulit mati yang merupakan dua alasan utama untuk menyumbat pori-pori Anda (bersama dengan minyak Sebum ). Jadi pada kenyataannya saat Anda berkeringat, Anda membersihkan kulit Anda dari kotoran. Dan ini tentu saja akan menyebabkan lebih sedikit pori-pori yang meradang oleh bakteri P.acne .
Jadi sekarang setelah Anda bangun pagi, Anda mengerti betapa pentingnya bagi Anda untuk mulai berolahraga secara teratur, mulai hari ini.
2. Mandi langsung setelah Anda berolahraga.
Saya baru saja menjelaskan kepada Anda bagaimana olahraga adalah salah satu perawatan jerawat terbaik di dunia. Dan sekarang Anda akan mulai berolahraga Anda harus tahu apa yang harus dilakukan setelahnya sehingga latihan tersebut akan menghilangkan jerawat Anda, alih-alih menyebabkan kulit Anda lebih berjerawat.
Yang saya bicarakan adalah mandi langsung setelah Anda berolahraga. Now this is something that should you read with sexama because like like that my say, jika Anda gagal dalam hal ini … kondisi jerawat Anda hanya akan bertambah buruk ketika Anda berolahraga.
Anda mungkin ingat bahwa saya baru saja mengatakan bahwa keringat Anda akan merambat ke permukaan kulit Anda melalui pori-pori Anda dan membawa semua jenis kotoran dan sel-sel kulit mati ke permukaan kulit Anda … Tapi menurut Anda apa yang terjadi jika Anda tidak melakukan ? Bukankah membersihkan kotoran sebelum keringat menguap? Nah, inilah kesepakatannya. Jika Anda keringat keringat menguap, maka sel kulit mati dan kotoran akan tertinggal di kulit Anda … tetapi juga akan meninggalkan garam di sana. Dan ketiganya akan segera menemukan jalan kembali ke pori-pori Anda yang baru dibersihkan dan menyebabkannya tersumbat lagi. Dan kali ini bahkan lebih buruk dari sebelum Anda berolahraga.
Jadi, setiap kali Anda berkeringat. Anda mandi Ciptanya agar keringat tidak sempat menguap dari kulit Anda. Dan memberi Anda lebih banyak jerawat.
3. Cuci wajah Anda dengan cara yang membantu menghilangkan jerawat Anda, bukan memperburuknya.
Anda mungkin sudah tahu bahwa bahwa muka adalah salah satu perawatan jerawat paling dasar di dunia. Tapi kejadian di sini adalah kebanyakan orang tidak tahu bagaimana melakukan yang ini dengan benar. Karena jika Anda tidak dapat membayar di muka dengan benar, Anda mungkin malah melukai kulit Anda alih-alih membantunya.
Jadi, inilah langkah demi langkah cara mencuci muka dengan benar dan menghilangkan jerawat Anda.
- Ambil kain lembut dan bersih di tangan Anda.
- Rendam kain di wastafel menggunakan air panas.
- Cuci muka Anda dengan sangat lembut menggunakan kain panas ini.
Baca juga : Panduan Kirim Benda Supaya Murah